惊喜和惊吓并存的句子可以是：

1. 惊喜和惊吓并存的时候，我们应该让自己的内心保持镇定，因为在生活当中总会有一些事情去扰乱自己的身心，所以说当我们遇到一些惊喜的时候，应该让自己不慌不忙，当遇到一些惊吓的时候，也应该让自己镇定的去处理，才可以更好的面对更多突如其来的问题。

2. 生活不仅有惊喜，还有突如其来的惊吓，不管何时都要有处惊不变的心态，快乐生活!

3. 惊喜变惊吓的心情说说：

惊喜变惊吓的一个月，再见希望下个月可以好运常伴。

惊喜这个东西，如果你喜欢，我还有很多。只是，我很怕时间拿捏不好，惊喜变成惊吓，吓到了你，罪名可就不小了。

一切挫折都是生活安顿给我们的惊喜，没什么大不了的，就当惊喜变惊吓好了。

还好惊喜没有变惊吓，谁叫你不告诉我你的方案。

惊喜变惊吓，当场翻车说的就是我了。

生活总是有着意想不到的惊喜，然后由惊喜变了惊吓。

命运其实就像是个小孩子，会给你出其不意的惊喜，也会将惊喜变成恶作剧，惊喜变成惊吓不说，还常常让人哭笑不得。