在80后的生日朋友圈发布内容时，可以考虑以下几个方面：

回忆与感慨：

分享一些过去的故事或成长经历，表达对过去的怀念和对未来的展望。例如：

"80后的我们，经历了太多风风雨雨，但生日这一天，还是要好好庆祝一番。愿这个特别的日子，带给我无尽的欢乐和幸福，也愿所有80后的朋友们，都能活出自己的精彩。"

感恩与祝福：

表达对家人、朋友和生活的感激之情，同时送上生日祝福。例如：

"成长不期而遇，生日如期而至。此生三愿，家人平安，岁月静好，天真依然。愿从此生活多一点小幸运。"

积极向上的态度：

展现出乐观、自信和坚强的一面，激励自己和他人。例如：

"今天，我迎来了又一个生日。作为80后的我，感慨万分。回首过去，有欢笑也有泪水，但更多的是成长和收获。愿未来的我，更加坚强、自信，迎接每一个挑战。"

简洁明了：

用简短而有力的语言，表达生日的喜悦和祝福。例如：

"生日快乐!愿所有关心我爱我的人都心想事成，身体健康!"

创意与个性：

加入一些创意元素或个性化的表达，使朋友圈更加独特。例如：

"今天不吹牛了，吹个蜡烛