“惦记”和“惦念”都表达了“挂念”的意思，但它们在使用上有一些区别：

思念的深度

惦念：更强调对某人或某事的深深思念和怀念，尤其是在分开一段时间后，这种情感会更加强烈。它通常用于表达对亲人、朋友或故人的深情挂念。

惦记：虽然也有思念的成分，但相比之下更侧重于关注或记挂某件事或某个人，不一定带有强烈的情感色彩。它更多地用于日常事务或对某物的持续记忆。

关注的对象

惦念：主要用于人和人的关系，如对亲人、朋友或故人的念念不忘和时刻惦念。

惦记：可以用于人、事和物，如惦记一个人、惦记某件事情或惦记某个物品。

情感色彩

惦念：通常带有褒义，表达一种真情实感的想念和牵挂，如父母对子女的惦念、朋友之间的惦念等。

惦记：情感色彩较为中性，既可以是褒义也可以是贬义，如对某件心仪物品的惦记可能带有私心，而对某人的惦记则可能包含担忧或不安。

用法

惦念：多用于表达感情上的思念，如“我在惦念你”。

惦记：多用于描述对某事或某人的关注和记挂，如“他一直很惦记你的安全”。

总结：

惦念：侧重于深情思念和怀念，通常用于人和人的关系，带有褒义。

惦记：侧重于关注和记挂，可以用于人、事和物，情感色彩较为中性。

在使用这两个词语时，可以根据具体的语境和需要表达的情感选择合适的词。例如，在表达对远方亲人的思念时，用“惦念”更为合适；而在描述对某件事情的持续关注和记挂时，则“惦记”更为贴切。