当小朋友浪费粮食时，我会用以下名言来告诉他们粮食是农民用辛勤和汗水换来的：

“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”

“一粒米，千滴汗，粒粒粮食汗珠换。”

“饮水要思源，吃饭当节俭。粒粒盘中餐，皆是辛苦换。”

“珍惜每一粒米。”

“每一粒粮食都是农民伯伯的汗水换来的。”

这些名言不仅传达了粮食的珍贵，还强调了农民辛勤劳动的价值，希望小朋友能够理解并珍惜每一粒粮食。