人的自由自觉的活动主要表现在以下几个方面：

劳动：

劳动是人的类特性，是自由的自觉的活动的集中表现。通过劳动，人不仅能够实现自我表现和自我肯定，还能在改造对象世界中实现自身。

自律：

自律是自由自觉活动的重要体现，它使人在生活中表现出规律性和条理性，能够按照自己的计划行动，克制冲动，从而获得自由。

社会交往和互动：

人的现实感性活动不仅是一种自然生命的发动和作用，也是一种自觉意识的探索和创造，通过社会群体的交往和互动，体现人的内在本性。

认识和改造世界：

人的自由自觉活动还体现在认识世界和改造世界的能力上，人在实践中能动地认识世界并改造世界，通过这种活动实现自身的价值和目的。

处理人际关系：

自由自觉的活动还表现在正确处理人与自然、人与社会（他人）和人与自身的关系上，通过这种处理获得自由。

综上所述，人的自由自觉的活动主要表现为劳动、自律、社会交往和互动、认识和改造世界以及正确处理人际关系等方面。这些活动不仅体现了人的内在本性，也是人实现自我价值和目的的重要途径。