党员廉洁自律规范的主要内容包括：

坚持公私分明，先公后私，克己奉公。

坚持崇廉拒腐，清白做人，干净做事。

坚持尚俭戒奢，艰苦朴素，勤俭节约。

坚持吃苦在前，享受在后，甘于奉献。

这些规范旨在帮助党员正确处理个人与集体、廉洁与腐败、节俭与奢侈、吃苦与享乐等关系，保持清正廉洁的政治本色。