"当你在凝望深渊的时候，深渊也在凝望你"这句话出自德国哲学家尼采。尼采在《善恶的彼岸》中提出了这一观点，用以表达一种深刻的哲学思考，即人们在与负面事物或困境长期接触时，可能会受到其影响，甚至可能成为其一部分。这句话鼓励人们不要总是盯着消极的东西看，因为这样可能会让自己受到消极能量的影响，并可能将这种能量传播给周围环境。

具体来说，这句话可以理解为：

相互影响：

当你长时间凝视深渊时，你与深渊之间建立了一种联系，你可能影响到它，它也可能影响到你。

自我反思：

当你审视邪恶或困境时，邪恶也会像一面镜子一样审视你的内心，反映出你内心深处的想法和情感。

警惕负面影响：

过度的关注负面事物可能会使你逐渐被其吞噬，因此需要保持警惕，避免被消极能量所影响。

这句话深刻地揭示了人类在面对困境时的心理状态和潜在的自我影响，提醒我们在生活中要保持清醒和自省，避免过度沉溺于消极情绪中。