逼不得已却又无能为力的文案如下：

1. 生活给了我很多选择，我一次都没选对。嘴上说顺其自然，其实我是无能为力。

2. 都是和芝麻一样的小事，可满地的芝麻，足以让人捡到崩溃。

3. 已经在努力生活了，可总感觉力不从心，很疲惫，既烦躁又迷茫，没有方向。

4. 总以为人心可以换人心，可现实告诉我，并不是全部人都有良心。

5. 有些事：吐出来矫情，咽下去呛喉，百般委屈涌上心头，可话到嘴边又觉得不值一提。

6. 说实话很焦虑也很迷茫，满脑子都是以后的路该怎么走，一地鸡毛的生活和一无是处的我。

7. 真心喜欢过的人，是没法做朋友的，哪怕是再多看一眼，都还是想拥有。

8. 后来我们的关系，不算干净的朋友，也不算敞亮的情人。

9. 我曾付出过最美的真心，也曾得到最善良的无情。

10. 人总是在接近幸福时倍感幸福，在幸福进行时患得患失。

11. 你没有努力将自己打败，却活活的输给了依赖，明天你会笑着说没事，事情来了，就是每个下一秒。

12. 其实好多事我都无能为力，却还奢望你能理解我。

13. 爱一次蜕层皮，伤人伤己，不得不被丢弃在最美的时光里，无能为力。

14. 你知道无能为力是什么感觉么？“什么感觉？”“什么感觉？”。

15. 感到无能为力的文案（篇1）：一个是华丽短暂的梦，一个是残酷漫长的现实。

16. 如果可以，当初我会选择拦着，摒弃所谓的善良为自己而活，我不想当好人一点也不想，现在的无能为力很讨厌却也只能接受很心酸很难受。

17. 每每听到默，和想到不恨相见的，我的心里极其难过。有时候真希望对你的执着与思念能击垮自己，让自己变一个人，或者恢复正常也好，极其讨厌现在的自己。无能为力，束手无策。