表达感谢与收获

"周末的培训结束了，心情格外愉悦，收获满满!感谢老师的教导，让我受益匪浅。"

"培训虽然结束，但是学无止境。每一次的学习都是一次成长的机会。"

"培训结束了，感谢每一位老师的辛勤付出和学员们的陪伴，让我收获满满，更加坚定前行的步伐。"

强调成长与进步

"这次培训经历对我来说是一次非常宝贵的成长机会，让我感受到了学习的重要性以及不断进步的力量。"

"在培训过程中，我不仅学到了知识，也学会了思考、沟通和解决问题的能力，更重要的是培训期间我们也发展了友谊，获得了珍贵的友情。"

分享感悟与未来展望

"学问勤中得，富裕俭中来。培训虽然结束，但是学无止境。"

"痛苦不是失败，而是你本可以。用宝珠打扮自己，不如用知识充实自己。"

"人生重要的不是所站的位置，而是所朝的方向。不管什么时候，学习都不晚。"

结合个人感受与经历

"培训结束了，这些天的培训真的非常累，而且压力很大，现在终于结束了，真的非常开心。"

"已经结束培训任务及回到自己的家里，感到非常高兴，看到回到家里以后心情是非常格外开心的。"

展示团队与友谊

"这次培训不仅让我掌握了实用的知识和技能，更让我认识到了持续学习的重要性。同时，也结识了很多志同道合的朋友。"

"在培训过程中，我们不仅学到了知识，也收获了珍贵的友谊，这些友谊将是我未来宝贵的财富。"

你可以根据自己的实际情况和感受，选择以上建议中合适的一条或几条来发布朋友圈，与朋友分享你的培训经历和收获。