适得其反是一个汉语成语，读音为shì dé qí fǎn，意思是恰恰得到相反的结果，形容结果正好与希望相反。这个成语出自清·魏源的《筹海篇·议守上》。例如：

1. 他这样任性而为，只会适得其反，得不到大家的谅解。

2. 学习知识，应踏踏实实，循序渐进，想一口吃个胖子，结果将会适得其反。

3. 有适得其反的成语，如翠纶桂饵——翠纶：用翡翠鸟毛做的钓鱼线；桂饵：用桂花做的鱼食。比喻过分追求华美，收不到应有的效果，而适得其反。

建议在使用这个成语时，要注意它的贬义色彩，通常用于形容做事方法不当，反而导致不良后果的情况。