变频空调的省电效果与其运行模式、设定温度、使用环境等多种因素有关。以下是一些关键点：

温度设定

设定温度每调高1℃，能省电10%左右。例如，将温度从25℃调高到26℃，每小时能省0.08度电。

设定温度在26-28℃之间最省电，因为这是人体的舒适温度范围，不需要过多的能量来帮助调节体温。

风量调节

风量调到中量最好。夏天制冷时，如果最小风量制冷，平衡室内温度需要的时间长，外机工作时间也会拉长，耗电量大。如果用中档或高挡，制冷速度较快，压缩机工作时间短，用电量也小。

长时间使用

变频空调在长时间使用（如卧室）时更省电。使用时间超过6小时，变频空调平均可节省15-20%的电量。

室内外温差

室内外温差在8℃以内时，变频空调节电效果显著，可省30%左右电量。室内外温差超过10℃时，两种空调的耗电量差异不大。

负荷变化

变频空调可根据负荷变化及时调节，比定频省电20-25%。在人员进出频繁的场所，变频空调的调节能力更为重要。

定期维护

定期清洗维护空调过滤网，可提高制冷效率，节省5-10%的电量。

建议

合理设置温度：将空调温度设置在26-28℃之间，每升高1℃可节省5-7%的电量。

合理调节风量：根据使用需求调节风量，避免最小风量制冷导致的长时间高耗电。

定期维护：至少每半年清洗一次过滤网，以提高制冷效率。

合理使用：配合使用遮阳帘、电风扇等辅助降温措施，减轻空调负担，进一步节省电量。

综上所述，变频空调在合理设置温度、调节风量和定期维护的情况下，能够显著节省电量。建议根据具体使用环境和需求，选择合适的运行模式和设定温度，以达到最佳省电效果。