余尝谓读书有三到，即 心到、眼到、口到。这句话出自宋代朱熹的《读书要三到》，强调了读书需要专心致志，心、眼、口三者都要用到。具体来说：

心到：

心思要集中在书本上，不能分心。只有心到了，才能更好地理解和记住书中的内容。

眼到：

眼睛要仔细看书，不能走马观花。只有眼到了，才能确保读到的内容准确无误。

口到：

口要大声诵读，不能默读或随意读。通过大声诵读，可以加深记忆，使内容更加牢固地留在脑海中。

此外，朱熹还提到，读书不仅要做到心、眼、口三到，还要有坚定的志向、广博的知识和持之以恒的精神。只有这样，才能真正做到读书万卷，其义自见，成为一个有学问、有修养的人。

因此，余尝谓读书的启示在于： 读书要专心致志，心、眼、口三者到位，并且要有坚定的志向、广博的知识和持之以恒的精神。