使用环境描写来突出沮丧的心情，可以通过描绘一种压抑、沉闷或冷清的场景，来反映人物内心的痛苦和失落。以下是一些例子：

阴沉的天空：

灰蒙蒙的天空像一张巨大的灰色布，笼罩在整个城市上空，让人感到沉闷和失落。

冷风和冰冷：

从考场出来的时候，天阴沉沉的，好像随时都会下雨。冷风嗖嗖地吹着，冰冷了他的身体，更冰冷了他的心。

萧瑟的秋风：

萧瑟的秋风吹过，树叶在地上瑟瑟作响，仿佛在诉说着我的心情。

沉重的雨滴：

沉重的雨滴打在窗户上，发出沉闷的声响，让我心情更加失落。

寒冷的冬夜：

寒冷的冬夜，漆黑的天空中只有几颗孤零零的星星，让我感到孤独和无助。

荒芜的沙漠：

荒芜的沙漠中，没有一丝生机，让人感到绝望和迷茫。

灰白的天地：

远山近岭迷茫，环顾四周，千山万壑中似乎有无数只飞虫翻飞抖动，天地突然变得灰白，山林的第一场雪悄然铺天盖地。

废墟般的校园：

踏进校门，我完全失望了。环顾四周，就像刚从废墟中获得轮回一样。只有斩新拔起的教学楼引人入目，剩下的狼籍。

挡光的桂花：

天气转凉了，桂花又爬上枝头，挡住了树间的光线。它也是绿色的，但它释放出微微的芳香，侵入心脾，踮起脚尖，折断树枝，放在手中。淡黄色的月桂看到了一丝不情愿和凄凉。

压抑的街道：

灰色的天空，阴沉的天空如同压抑的心情，厚重的云层将阳光吞噬得无影无踪。微风轻轻拂过，带来一丝凉意，却仿佛夹杂着淡淡的忧伤。树叶在风中颤抖，发出低沉的沙沙声，像是在无声地诉说着内心的苦闷。街道上，行人匆匆而过，仿佛每个人都在逃避着什么，眼神中流露出一丝茫然与无助。

通过这些环境描写，可以有效地传达出人物内心的沮丧和失落感，使读者能够感同身受。