瓦锅焗杂鱼的做法如下:
准备食材
杂鱼(如剥皮鱼、泥猛鱼等)
蒜苗、芹菜、洋葱、红椒
姜、葱、蒜
普宁豆酱、米酒、菜脯(萝卜干)
腌制杂鱼
将杂鱼清洗干净,沥干水分。
在盘中放入盐、料酒、生抽、胡椒粉、鸡精、白糖,搅拌均匀,腌制15分钟。
煎鱼
锅热油,放入腌制好的鱼,香煎至两面金黄,盛出备用。
炒香调料
热锅凉油,放入姜、葱、蒜苗头爆香。
加入煎好的鱼,沿锅边炝入一圈米酒,加入清水少许。
调味
普宁豆酱2勺、生抽1勺、鱼露1勺、蚝油1勺、胡椒粉半勺、白糖少许、鲜菇粉少许,轻轻拌匀。
焗鱼
将调味汁全部转入砂锅中(或直接在砂锅中完成此步骤)。
砂锅热油,放入姜片、菜脯(萝卜干)、洋葱段、芹菜段、蒜苗段炒香垫底。
把鱼和汤汁全部移至此砂锅中铺平整,撒入葱段、芹菜段、红椒配色。
盖上锅盖,大中火焗3分钟即可。
其他做法
可以在砂锅中加入少许油,放入洋葱块、生姜块、蒜炒香,然后码放泥猛鱼,盖上盖子小火焗8分钟,最后加入香菜和葱花,喝少许生抽。
或者在砂锅中倒入花生油,炒香葱白、大蒜、生姜,放入腌制好的鱼肉,铺在大蒜生姜上面,倒入料酒焖煮,最后撒上葱段继续焖煮。
这些做法都能让杂鱼在瓦锅中焗出鲜美的味道,你可以根据自己的口味选择合适的调料和做法。
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