在2022年的第一天，给女性朋友们鼓励的话可以是：

自立自强，开心快乐每一天：

生活中总会有阳光和阴天，保持乐观积极的心态，照顾好自己和家人，成为自己的小太阳，照亮自己和他人。

勇敢面对逆境：

人生没有过不去的坎，改变可以改变的一切，适应不能改变的一切。在逆境中保持感激之心，相信未来会更美好。

坚持梦想，不放弃：

成功往往属于那些坚持梦想、不放弃的人。即使遇到挫折，也要保持沉默和坚持，因为成功可能就在前方。

珍惜当下，感恩生活：

岁月如梭，珍惜每一天，感恩生活中的每一个瞬间。无论生活给予什么，都要以积极的心态去面对。

自信与独立：

不要在意别人的眼光，专注于自己的成长和进步。自信和独立是女性最宝贵的品质。

希望这些鼓励的话能为2022年的第一天带来力量和希望!