每天坚持背一篇文章对于写作 有帮助。以下是几个支持这一观点的理由：

积累知识和素材：

通过背诵文章，你可以积累大量的词汇、语法和句型等语言素材，这些素材在写作时能够帮助你更加熟练地运用语言，提高写作效率和质量。

培养语感：

背诵文章可以帮助你培养对语言的感知能力，更好地理解语法结构、修辞手法和表达方式，从而在写作时更加自然、流畅地表达自己的思想。

形成良好的写作习惯：

坚持每天背诵文章可以养成持之以恒的良好习惯，这种习惯不仅可以迁移到其他事情上，还能帮助你在写作中形成良好的写作习惯，如定期写作、反复修改等。

提高写作信心：

通过背诵和体会范文，你可以逐渐熟悉不同的表达方式，增强自信心，从而在考试中更加放松、从容应对各类题目。

系统化学习：

背诵范文可以帮助你系统地学习写作的基本框架和理论，增强理论基础，这对于提高写作水平非常重要。

然而，也需要注意以下几点：

避免盲目背诵：单纯背诵而不理解其背后的逻辑和结构，可能会事倍功半。应该学会分析范文的优缺点，并将其技巧灵活运用到自己的写作中。

保持个性化：过度依赖背诵范文可能会使你的写作风格单一、缺乏变化。应该在背诵的基础上进行创造，努力将所学知识转化为自己的能力。

平衡时间和精力：背诵范文需要花费大量的时间和精力，应该平衡好背诵和其他学习活动，如阅读、写作实践等。

综上所述，每天坚持背一篇文章对于写作是有帮助的，但关键是要理解并灵活运用所学知识，同时保持个性化的写作风格。