"个中滋味唯有自知"的意思是：其中的味道，只有自己知道了，指切身体会的甘苦。

详细解释如下：

个中：其中。

滋味：味道，情味。

唯有：只有。

自知：自己知道。

这句话常用于表达某种经历或感受，只有当事人自己才能真正理解和体会。例如：

1. 梦想是一块甜甜的奶糖，回味它你就会很美好；梦想是一杯茶，需要渐渐品尝，个中滋味，唯有自知。

2. 别人都祝贺我这次取得的成功，其实冷暖自知，个中滋味只有我自己知道。

3. 漫长的人生，百味杂陈，漫长的经过，苦辣酸甜，个中滋味，各持己见。

建议在实际使用中根据具体的语境选择合适的表达方式，以更好地传达个人内心的感受和体验。