元宵节散灯的规矩主要包括以下几点：

点灯时间

元宵节散灯通常在正月十五晚上进行，这一夜也被称为“上元节”或“灯节”。

点灯方式

散灯前，人们会先点燃十二盏灯，作为象征，然后依次点燃其他灯笼。所有灯都点着后，再将其放置在合适的位置，形成一片灯火辉煌的场景。

灯的类型和颜色

灯花通常用普通的皱纹纸做成，讲究颜色的选择，一般要选五种颜色，且双数颜色是不吉利的，因此通常会选择单数颜色。

散灯的寓意

散灯有辟除不祥的寓意，人们通过在家中燃灯遍散各处以驱除不吉利。

特殊人群的活动

新婚女子在头三年内元宵节有“躲灯”的习俗，即不许看婆家灯和娘家灯，以避免不吉利的事情发生。

安全注意事项

在散灯过程中，严禁携带或使用氢气充装的气球和孔明灯，以防引发火灾或安全事故。

这些规矩体现了元宵节散灯这一传统民俗的丰富文化内涵和人们对美好生活的祈愿。在享受节日氛围的同时，安全也是非常重要的，希望大家在欢度佳节的同时，能够注意个人和他人的安全。