在女儿出去研学军训时，可以在朋友圈发布以下几种类型的祝福：

鼓励与激励

"超越极限，骄阳使孩子坚强，汗水使孩子成长，军训加油!女儿你长大了，懂事儿，你是最棒的。这次去国防园军训一定要不怕吃苦，服从命令听指挥，祝你军训一切顺利。希望孩子在这次军训中能得到更好的锻炼，学到更多的东西，得到平时得不到的体验，并且又能锻炼身体，希望能在这次军训中得到优异的成绩，满载而归!孩子，你已经长大了!军训的过程会使你更加坚强!我相信你一定能很好地经受考验!努力!加油!燕子，军训马上就要开始，希望你刻苦训练，遵守纪律，尊敬教员、老师。听从指挥，出色的完成任务。爸爸相信燕子是最好的!爸爸爱你!军训即将开始，希望在这次军训中严格要求自己。服从教官的要求，要以互帮互助，团结友爱，自强自立的目的为中心，认真对待每一天。"

祝福与期望

"愿我的宝贝永远在爱的海洋里遨游，在幸福的天空翱翔，平安快乐永恒!愿你享有期望中的全部喜悦，每一件微小的事物都能带给你甜美的感受和无穷的快乐!"

成长与磨砺

"这是孩子们成长的必经之路，希望他们能够在军训中锤炼意志，培养坚韧不拔的品质。今天也是女儿军训的第二天，祝所有参加军训的孩子虽辛苦也开心!军训是我们人生难得的考验和磨砺，他不但能培养人的吃苦精神，更能磨练人的意志。"

经典与励志

"军纪如铁，意志如钢；超越自我，自尊自强!坚持到最后才能成功。轻轻的我走了，正如我轻轻的来，我挥一挥衣袖，带走了军人的风采。流汗，是因为我们努力了。军训是地狱，但是是那种让人去了还想去的地狱。真正的军人是汗水洗出来的。团结互助，自律自强；扬我石中，振我中华!军训的日子最精彩。吃苦，是磨练自己的良药。"

团结与自律

"服从命令，团结一致，才能胜利。创造自己，超越自己。逃避是没有用的，不如勇敢去面对。团结奋进，自律自强；愈挫愈勇，为国争光!一身的迷彩服，让每一位同学都多了一份英姿，多了一份责任。天将降大任于斯人，必先苦其心智，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身。军训时，好羡慕个矮的同学，因为有个高的同学帮他们挡太阳。军训一阵子，受益一辈子。"

青春与洗礼

"军训，是一场青春的洗礼，是成长的磨砺。当嘹亮的口号在操场上响起，年轻的身影在阳光下挺拔如松。军训，让我们学会坚韧与自律，培养团队精神和责任感。在这里，我们挥洒汗水，挑战自我极限；我们感受纪律的严格，领悟坚持的力量。军训的日子或许充满艰辛，但正是这些磨砺，将铸就我们更加坚强的意志。"

选择适合你情感的表达方式，可以更贴切地传达你对女儿的祝福和期望。希望这些建议能帮助你发布一条充满爱与鼓励的朋友圈。