人生确实充满了无奈和痛苦，但我们可以选择如何去面对它们。以下是一些表达人生无奈和痛苦的说说，希望能触动你的心弦：

放弃很简单，可忘记一个人却很难。

生容易，活容易，生活不容易。人生就像杯苦茶，不会苦一辈子，但总会苦一阵子。

有人追求幸福，所以努力；人生有太多的无奈，谁都想坚持着自己最初的理想，最初的理念，但现实中有太多的条件一直在苛刻着我们前进的脚步!

晚上睡不着，给我闺蜜打电话，接的人却是我男朋友。

有些事情好像早已注定，譬如遇见，比如感觉。

人生是一场跋涉，走久了，才知心酸，才知艰难。生活没有答案，生活不需要答案。

众生皆苦，人生百态，有太多难过、心酸、痛苦我们能做的只能一个人在夜里忍受!

生活本来很不易，不必事事渴求别人的理解和认同，静静的过自己的生活。心若不动，风又奈何。你若不伤，岁月无恙。

成年人再苦再累也不轻易掉泪，但一句“辛苦你了”就能触动想哭。成年人想依靠的是人民币，因为感情都不太可靠。

我饿了，你有一个面包，分我一半这是朋友，全给我这是爱情，你把面包藏起来说你也饿了，这是社会。

慢慢的才明白：你若是个人物，到哪都有人前呼后拥；你若是个废物，到哪都有人横眉冷目!

吵着嚷着说要离开的人，总是会在最后红着眼睛弯着腰把一地的玻璃碎片拾掇好，而真正准备离开的人，只会挑一个风和日丽的下午，随意裹上一件外套出门，便再也不会回来。真正要走的人是不会说再见的。

做人太过善良，会被人欺。对人太好，会变成理所应当。太过憨厚，会被人当傻瓜。

粗略了解什么叫，被生活磨得没了脾气，被现实打败的只有现实。

再难受又能怎样，生活还是得继续，现实就是这样，没有半点留情，你不争就得输!

左眼看到的是满满的悲伤；右眼看到的是满满的无奈。

最心痛的无奈就是在一个有你的城市却没能遇见你。

最后和你在一起的人，往往是你想不到的人。

纵有万般无奈又如何，反正你的世界我管不了。

人生种种不如意，当以“淡”化之。

“我爱你时，你正一贫如洗寒窗苦读；离开你时，你正金榜题名洞房花烛。能不能为你再跳一支舞？我是你千百年前放生的白狐……只为你临别时的那一次回顾……天长地久都化做虚无。”这是相爱却不能相守的无奈。爱是恒久忍耐，但爱也是成全。

“我已厌倦飘泊，我已是满怀疲惫，眼里是酸楚的泪……我曾经豪情万丈，归来却空空的行囊。”这是闯荡者风雨兼程的无奈，但怨天尤人是无益的。因为，每一个血染过的伤口，每一个心灰意冷的瞬间，每一段曾认真走过的弯路，都是有回报的。也许并不在此刻，却总会到来。

“走吧，走吧，人总要学着自己长大；走吧，走吧，人生难免经历苦痛挣扎；走吧，走吧，为自己的心找一个家……”每一次如花落去的无可奈何，每一次难以言喻的苦痛纠结，都能让你的内心变得更强大。

“举眼风光长寂寞，满朝官职独蹉跎。亦知合被才名折，二十三年折太多。”这是满腹经纶不得志的无奈。但未到水尽处，岂可轻言成败？大器晚成也是有的。

“蛟龙未遇，潜身于鱼虾之间；君子失时，拱手于小人之下。”这是时运不济者的无奈。但“三十年河东，三十年河西”，坦荡者不计一时之得失，淡定者才晓命运之真意。

生命中，我们总有些遗憾，