《了不起的我》中的一些经典语录包括:
每个人都有一颗闪闪发光的心:
这句话告诉我们每个人都有自己特别的个性和潜力。
挑战是一件好事,因为它让你突破自己:
这句话嘉奖了挑战和突破自己的勇气与努力。
做梦不一定只是想象,还可以付出实际行动:
这句话表现了梦想需要实际行动来完成。
人需要把自我放下,才能让新的东西进来:
这句话强调了放下自我对于接受新事物的重要性。
改变的本质是创造新经验,并通过强化把新经验转化成新的习惯:
这句话阐述了改变的过程和关键要素。
我们在行动上,要改变世界;在思维上,要让世界改变我们:
这句话表达了行动和思维的双重改变。
不要太执着于自我。你是一个什么样的人根本不重要,你怎么跟世界互动才重要:
这句话强调了自我与世界的互动关系。
原谅不是给对方宽恕,而是给自己空间:
这句话讲述了原谅的真正含义。
转变的本质,不是外在的新旧更替,而是内在自我的重构:
这句话阐述了转变的内在本质。
你要走多少路,才能成就你的了不起?:
这句话提出了成就了不起需要付出努力的问题。
关于改变,你其实一直都有选择:
这句话强调了改变中的选择权。
真正的心理舒适区不是熟悉的环境,而是我们熟悉的应对环境的固有方式:
这句话揭示了心理舒适区的真正含义。
人不是根据现在的生活去选择合适的应对方式,而非根据熟悉的应对方式来构建现在的生活:
这句话阐述了人与环境互动的方式。
如果我们觉得一件东西很重要,就要自己去争取,而不是在背后抱怨:
这句话鼓励人们积极争取自己想要的东西。
努力控制你所能控制的事情,并且那你不能控制的事情:
这句话讲述了控制与接纳的关系。
让事情就此停止,还是更进一步:
这句话提出了面对事情时的选择。
创造性思维:是一目标来思考现实,先想我要什么,在想现实是怎么样的多好,环境能够提供什么,想办法弥补目标和现实之间的鸿沟:
这句话阐述了创造性思维的方法。
不要因为力图改变,而扰乱了事物发展的节奏:
这句话提醒人们在改变中要尊重事物发展的自然节奏。
‘你从参与者变成了研究者和旁观者。可是,对方不一定愿意承认这个特权,这本身就会影响你们的关系’ 从关系层面去理解自己所学对他人构成的“影响”:
这句话讲述了自我影响他人关系的过程。
读者沉浸在自己的阅读世界里,忘记周围的世界, 与作者一起在另外一个世界里快乐、悲伤、愤怒、平和:
这句话描述了阅读带来的沉浸式体验。
人不是被事物本身困扰,而是被他们关于事物的意见困扰:
这句话阐述了人们如何看待事物会影响自己的感受。
如果我们觉得一件东西很重要,就要自己去争取,而不是在背后抱怨:
这句话鼓励人们积极争取自己想要的东西。
努力控制你所能控制的事情,并接纳你不能控制的事情:
这句话讲述了控制与接纳的关系。
最近在实践总结中发现。无论任何事激起我们内在的情绪反应。我们都先接纳这个情绪,对自己坦诚:
这句话讲述了情绪管理的过程。
不管发生了什么,从我这里开始疗愈:
这句话表达了自我疗愈的重要性。
我是来爱你们的:
这句话表达了作者存在的核心意义。
如果当我们走在生命让我们要去的那个方向上的话。总会有点感觉自己做的是对的:
这句话描述了走在正确道路上的感觉。
心理舒适区最特别的地方:人不是根据现在的生活去选择合适的应对方式,而是根据熟悉的应对方式来建构现在的生活:
这句话揭示了心理舒适区的本质。
小步子原理:努力控制你能控制的事情,并接纳你不能控制的事情:
这句话阐述了小步子原理的核心内容。
接纳自我的本质是舍弃:
这句话讲述了接纳自我的本质。
这些语录涵盖了自我成长、挑战、改变、情绪管理等多个方面,提供了深刻的启示和鼓励。