《心灵鸡汤》这本书主要是由杰克·坎菲尔和马克·汉森创作的，是世界上最畅销的系列读物之一。它以简短、精炼的语言为读者讲述了一个个充满哲理的小故事。这些故事的内容主要涉及爱、对生命的坦然、友善、付出、学会感谢、勇气和赞美等方面。这些故事不仅温暖人心，而且富含深刻的哲理，能够给读者带来精神上的慰藉和启发。

书中的故事大多取材于日常生活中的平凡小事，但它们非常温馨，并能引发人们的深思。阅读这本书可以帮助读者在紧张的工作或生活中静下心来，关爱自己，重新点燃激情，追逐内心的梦想。当读者感到痛苦、惶惑和失落时，这本书能够提供慰藉；在遭遇打击和挫折时，它则能给予读者力量和智慧的启示。

此外，作者选文一直遵循的准则包括：用浅显的语言表达人间真情，用至深的情感述说五彩人生，在每一个角落点燃真情的火炬，让真情在心灵的碰撞中凝固成永恒。这些故事不仅有益于精神和心理健康，而且能够激发人们对生活的热爱和对未来的憧憬。

总的来说，《心灵鸡汤》是一本通过小故事传递正能量和人生智慧的书籍，适合各个年龄段的读者阅读，无论是用于自我提升还是作为精神食粮，都能带来积极的影响。