宅在家时，可以用一些幽默且高情商的句子来表达自己的感受。以下是一些建议：

1. 好几天没出门了，有一种恍世再为人的错觉。

2. 无聊的时候听听别人口中好多版本的自己，比做什么都有趣。

3. 在家窝了一整天，明日要出门看落叶。

4. 说什么喜欢宅，什么放假就是喜欢呆在家里，原因就是没钱，没钱就只能宅在家像我这种的。

5. 还好带了一身运动装备回家，特殊的一年春节，宅在家，加强锻炼，增强体质。

6. 当光明都无法渗透，当喧嚣也无法遮盖孤单的时候，那才是最深的寂寞。

7. 一个宅字别样情，忠国爱家显精神。

8. 并不是我不想出去，因为特殊情况我不能出去。

9. 我的愿望很简单!我只要人人平安!希望这个愿望能实现，希望我们能渡过困难。我希望那些翘首以盼的人，都能够团圆!我希望那些彻夜无眠的人，都能够心安!

10. 科技真的很发达，现在我不出家门，就可以在千里之外给陌生人来个脑痛!

11. 传说中的鸡窝头，宅女在家是这样的。

12. 国庆节过了一天，我已经不想回家了。

13. 抖音让我获得了娱乐和知识的双重成果。

14. 国庆节在家刷抖音，是一个人欣赏艺术美感的方式。

15. 国庆节在家刷抖音，不用出去旅游也能看到让你想去“打卡”的地方，真的很方便。

16. 国庆节看看抖音，享受生活的乐趣吧!

17. 国庆节，在家刷抖音，就像是呼吸一般易自然。

18. 国庆节在家无聊？刷刷抖音就好了。

19. 你在北方的阴霾中迷失了回家的路，我在南方的雨中忘记穿秋裤。

20. 没吃夜宵的互删，不爱我可以，你不可以不爱自己。

21. 老师引导谈话：小朋友们，你们都认识了那些物品了吗？能借助模型上的文字大专读出它们的名字吗？

22. 同桌合作，借助拼音认读物品名称。

23. 我的愿望很简单!我只要人人平安!希望这个愿望能实现，希望我们能渡过困难。我希望那些翘首以盼的人，都能够团圆!我希望那些彻夜无眠的人，都能够心安!

24. 宅在家里，静静的思考了很多，厨艺又又有了质的飞跃这种感觉真的很美妙。

25. 宅在家里快发霉的我，瞬间有了变美要出门的冲动!

26. 世界上哪有比放假宅在家里一天更开心的事情呢？如果有的话，那就是宅两天。

27. 微信步数就没破过百!

28. 蹲下是为了跳得更高，宅家是为了更好地再出发。

29. 建议大家不要总是在卧室待着，偶尔也要去客厅阳台厨房厕所散散步。

30. 在家窝了一整天，明日要出门看落叶。

这些句子既幽默又高情商，适合在宅在家时发朋友圈或与朋友分享。希望这些建议能给你带来一些灵感!