一、通过手机系统功能恢复

检查拦截记录

- 苹果手机：

进入「设置」→「信息」→「垃圾信息」，查看被拦截短信的备份

- 华为手机：进入「信息」→「骚扰拦截」，可查看已拦截短信

- 其他品牌手机：通常在「信息」或「骚扰拦截」功能中可查看拦截记录

恢复被删除的短信（部分工具支持）

- 使用如 腾讯手机管家的「骚扰拦截」模块，可查看已删除的短信（需注意部分手机清理后无法恢复）

- 通过短信应用的自定义分类功能（如标记为「重要」）手动查找

二、联系手机运营商

若短信被运营商拦截（如含广告或诈骗信息），可联系客服解除拦截或申请短信备份

三、使用第三方工具辅助

短信备份工具

- 安装如「短信备份助手」等工具，可定期备份短信，防止误删

- 注意：第三方工具存在隐私风险，需选择正规软件并确认权限设置

反病毒/安全软件

- 部分杀毒软件（如360手机管家）可查看拦截短信记录，但需在拦截功能开启时保存数据

四、检查手机设置

误将号码或关键词加入黑名单可能导致短信被拦截，可进入手机设置检查拦截规则

注意事项

数据丢失风险：

部分第三方工具或系统功能无法恢复已删除的短信，建议删除前确认

隐私保护：使用第三方工具时注意权限设置，避免泄露个人信息

运营商限制：运营商解除拦截可能需时间，且部分服务可能收取费用

若以上方法均无效，建议备份重要数据后恢复出厂设置。