制作卡通身子真人头像的方法有多种，以下提供几种常见的方法：

使用Photoshop和Illustrator

在Photoshop中打开自己的照片，使用套索工具选中头部，并进行尺寸调整以符合卡通风格。

将调整后的图像粘贴到Illustrator中，使用钢笔工具绘制头部、头发、衣服和主要身体。

在Illustrator中完成细节处理，如添加阴影、褶皱和高光，以增强卡通效果。

使用数字绘画工具

选择合适的数字绘画工具，如Adobe Photoshop、Clip Studio Paint等。

观察真实头像的特征，简化成卡通形象，抓住主要特征如脸型、眼睛、鼻子、嘴巴和头发等。

上色和添加细节，选择主色调，逐步添加阴影、高光和渐变效果，突出卡通风格的特征。

使用在线卡通头像生成器

使用微信小程序“动漫头像卡通人物生成器”或在线工具如“AI图片全能王”、“TOONME”等。

上传自己的照片，选择喜欢的卡通风格样式，生成卡通照片并保存。

使用AI绘画工具

使用PixsoAI等AI绘画工具，导入真人照片，选择卡通风格模型，输入关键词生成卡通头像。

使用搜狐简单AI等工具，上传照片，选择动漫风格，一键生成卡通头像。

建议

选择合适的工具：根据个人喜好和需求选择合适的工具，如手绘工具、数字绘画软件或在线生成器。

简化特征：在制作卡通头像时，抓住人物的主要特征，适当调整比例，使其更具卡通风格。

细节处理：在绘制过程中，注重细节处理，如眼睛、嘴巴和头发的刻画，以增强头像的立体感和卡通效果。

尝试不同风格：可以尝试不同的卡通风格，找到最适合自己的风格，使头像更具个性和特色。