面对男友执意要分手而自己又不想分的情况，以下是一些建议：

冷静分析原因

尝试了解男友提出分手的具体原因。这有助于你更好地理解他的立场，并判断是否有挽回的余地。

沟通交流

与男友进行坦诚的对话，了解他的想法和感受。通过沟通，你们可以共同寻找解决问题的方法，或者至少达成一种共识。

自我反思

反思自己在恋爱关系中的行为和态度，看看是否有需要改进的地方。有时候，分手的原因可能在于双方的不匹配或误解。

寻求帮助

如果你们自己无法解决问题，可以考虑寻求专业的心理咨询师或治疗师的帮助。他们可以提供中立的视角和有效的沟通技巧，帮助你们找到解决冲突的方法。

改变自我

如果男友提出分手的原因是你的某些行为或习惯让他无法接受，那么尝试改变自己。这可能包括改变性格、习惯或态度，以更好地满足对方的需求。

理智接受

有时候，尽管我们努力挽回，但对方可能已经做出了决定。在这种情况下，理智地接受现实，并学会从中成长和学习。不要因为不愿意接受分手而做出冲动的决定。

转移注意力

在这段艰难的时期，尝试转移自己的注意力，参加一些兴趣班或社交活动，结交新朋友。这有助于你缓解情感上的痛苦，并找到新的生活方向。

保持尊严

在整个过程中，保持自己的尊严和自尊。不要因为爱情而失去自我，或者做出卑微的举动来挽回对方。

最终，是否要挽回这段感情需要你自己做出决定。如果你真的非常珍惜这段关系，并且相信通过努力可以解决问题，那么可以尝试再次沟通并寻求解决方案。但如果他已经做出了决定，那么最好尊重他的选择，并学会放手，以便开始新的生活。