体育说课的六个环节包括：

说课程目标：

明确本节课的教学目标，包括知识目标、技能目标和情感目标。

说课程设计：

阐述课程的整体设计思路和方法。

说清楚教学对象：

分析学生的情况，包括学生的身心发展规律、知识背景、能力水平和体能基础等。

说清楚教学内容：

详细说明本节课的教学内容，包括教材的分析与处理。

说清楚教学方法：

描述本节课将采用的教学方法和手段。

说清楚动作技术要点、错误分析等：

讲解本节课中动作技术的要点和常见错误分析。

建议在说课过程中，每一个环节都要注意具有创新性，以便更好地展示教学设计的独特性和有效性。