《爱情公寓3》于2012年7月30日正式首播。该剧在安徽卫视、陕西卫视、湖北卫视和东方卫视四大卫视联合上星首播，并在优酷网络上独播。具体播出时间为：

安徽卫视、陕西卫视、湖北卫视：黄金档19:30

东方卫视：次日中午12:30

建议您根据具体播出平台选择合适的时间观看。