惊慌失措：

由于惊慌，一下子不知怎么办才好。

张皇失措：

慌张得不知怎么办才好。

胆战心惊：

形容十分害怕。

丧胆销魂：

形容非常恐惧，心神不定。

手足无措：

手脚不知放到哪儿好，形容举动慌张或无法应付。

措手不及：

事情突然出意外，一时无法对付。

这些词语都可以用来形容人在突发事件或非常情况下，由于惊恐、紧张等原因而不知所措的状态。希望这些信息对你有所帮助。