已婚男女一起跑步是否正常， 取决于多种因素，包括双方的关系、约跑的频率、时间、动机以及社会文化背景等。以下是一些具体的观点：

正常情况

如果双方是夫妻，一起跑步是再正常不过的事情，可以增进感情，共同追求健康的生活方式。

如果双方是同事或朋友，且双方配偶都同意，也可以经常单独约跑，但这种情况较为少见，因为涉及到信任和忠诚的问题。

可能引发问题的情况

如果双方是已婚人士，且经常在不合适的时间（如深夜）单独约跑，或者约跑过于频繁，可能会引发外界的猜疑和对家庭关系的影响。

如果约跑的目的不单纯，比如有人借此机会试图发展超出正常友谊的关系，这是不正常的。

单独与异性跑步，特别是频繁或在不合适的时间，可能会引起不必要的误会或担忧，即使行为本身非常单纯。

建议

对于已婚人士来说，约跑时应该考虑到对家庭的影响，避免在不合适的时间或过于频繁地与异性单独约跑。

如果确实需要与异性一起跑步，应该确保双方配偶的知情和同意，并尽量避免引起不必要的误会。

跑步时应该保持适当的分寸，避免给他人留下暧昧的印象。

综上所述，已婚男女一起跑步本身并不是一件不正常的事情，但需要考虑到多种因素，确保行为得体，避免对家庭和社会造成不良影响。