“岁月流逝不堪回首”这个表达中，“不堪回首”的含义是指 对过去的事情想起来就会感到痛苦，因而不忍去回忆。它通常用来形容那些令人痛苦、失望或者悔恨的往事，让人不愿意再次提起或回忆。

具体来说，“不堪回首”可以包含以下几个方面的意思：

痛苦的记忆：

过去发生的一些不好的事情，或者是自己做过的错事，或者是自己没能正确对待工作、生活、家庭等，导致失去了重要的人或机会。

失去与遗憾：

过去浑浑噩噩过日子，回想起来并没有发现值得骄傲和怀念的事。

内心的愧疚：

有些事情因为内心的愧疚或其他原因不想回忆，想要回避却又偏偏涂抹不掉。

这个成语最早出自唐代诗人戴叔伦的《哭朱放》，其中有“最是不堪回首处，九泉烟冷树苍苍”的诗句，形象地表达了人们对过去痛苦经历的无奈和哀伤。

因此，“岁月流逝不堪回首”整体上是用来表达对过去时光的无奈和哀伤，尤其是那些令人痛苦和悔恨的记忆。