“生于忧患”是一个汉语成语，读音为shēng yú yōu huàn，意思是 处在忧虑祸患中可以使人或国家生存。这个成语出自《孟子·告子下》，原文是：“入则无法家拂士，出则无敌国外患者，国恒亡。然后知生于忧患而死于安乐也。”

这个成语通过对比忧患和安乐两种不同的生活状态，强调了忧患意识对于个人和国家的重要性。在忧患中，人们能够激发潜能，不断成长进步；而在安逸的环境中，人们容易变得懒散自满，最终导致衰败灭亡。

因此，“生于忧患”不仅是一种生存的智慧，也是一种积极向上的人生态度。它提醒人们要时刻保持警惕，勇于面对挑战，不断追求进步，以避免陷入安逸带来的危险。