“惨绝人寰”和“惨不忍睹”都用来形容极其悲惨的情况，但它们在程度上有所不同：

惨绝人寰

意思：指世界上再没有比这更悲惨的事，形容悲惨到了极点。

侧重点：强调悲惨的程度达到了人类所能想象的最极端，通常用于描述大规模、灾难性的事件或行为。

惨不忍睹

意思：指凄惨得叫人不忍心看，形容极其悲惨。

侧重点：侧重于描述悲惨的情景或场面，使人看到后感到极度的心痛和不忍，通常用于描述具体的、视觉上的悲惨场景。

示例

惨绝人寰：

“这场大屠杀真是惨绝人寰，无数无辜的人失去了生命。”

“地震后的废墟，简直是惨绝人寰，让人无法直视。”

惨不忍睹：

“战场上尸横遍野，惨不忍睹。”

“她看到那些受伤的动物，心中充满了惨不忍睹的感觉。”

总结：

“惨绝人寰”更强调悲惨的程度和范围，通常用于描述大规模、灾难性的事件。

“惨不忍睹”更侧重于描述具体的、视觉上的悲惨场景，使人感到极度的心痛和不忍。