1. 感觉自己越来越健忘了，上一秒要做的事下一秒就遗忘。

2. 最近健忘症越来越厉害了，总是感觉自己忘了啥，我都不记得我会躲在顶楼抽烟了。

3. 感觉越来越健忘会不会哪天醒来不知道自己是谁。

4. 感觉自己越来越健忘，工作生活一团糟，不是由于年纪大了，而是你记东西的方法错了!

5. 我试着这几天好疲惫越来越健忘，拿着东西放下走出去门口就忘记放在哪里了，必须得找一会，感觉自己退化了。

6. 时间一过，一分开，谁都忘了，你不要离我太远啊，要经常跟我聊天，以后工作了每天下班要跟我说两句话，我怕我一不小心，把你也忘了。有些人我想一直记得，但是最后还是不知道该怎样想起。

7. 做一个心思单纯的人的好处就是：可以大刺刺so，你不要以为我是个心思敏感的人，其实我的神经很大条 而且我还常常健忘 忘记歌词，忘了舞步这类事都只是小菜一碟 忘了自己生日也好像没什么大问题 但是忘了好朋友的生日……只好被满街追着打 忘了喂狗忘了它已经吃过太多 忘了小狗最后送给了哪一家，忘了曾经对它的想念 不过健忘也有好处 忘了曾经的伤害，我永远都是最坚强的人~

8. 再大的伤痛，睡一觉就把它忘了。背着昨天追赶明天，会累坏了每一个当下。边走边忘，才能感受到每一个迎面而来的幸福。烦恼不过夜，健忘才幸福。

9. 老是忘东忘西的说说：

最近记忆真的只有三秒啊，老是丢三拉四忘东忘西。

我觉得自己太难了，一天天地觉得好困一天天地任务没完成记忆力还不太好，老是忘东忘西。

我老是忘东忘西，说难听点就是出门没带脑子，说好听点的就是鱼的记忆。

最近也老是忘东忘西，东西乱七八糟，全都乱了。自己也乱了。急躁，浮躁，记不住东西。

中午不想吃饭睡觉吧，一睡睡到现在又做梦做梦老是忘东忘西并且醒了还不饿。

希望这些说说能帮助你表达自己健忘的情况。