“木秀于林风必助之”的意思是：树木高出树林，风就会折断它。这个成语出自三国时期魏国李康的《运命论》，原意是形容树木在树林中长得特别高大挺拔，因此比周围的树木更为显眼，风就会来摧毁它。引申为才能或品德超出众人之上的人，往往会遭到别人的嫉妒和打击。

建议：这个成语提醒人们，在表现自己的才能或品德时，要保持谦虚谨慎，避免过于张扬，以免引起不必要的麻烦和挫折。同时，也要学会在困境中保持低调，高调做事，才能在人生的道路上走得更远。