当你见到自己喜欢的人时，感到不知所措，通常是因为你 太在乎对方。这种心理状态可以从以下几个方面来解释：

高期望：

因为你非常在意这个人，你自然会对自己和对方的行为有很高的期望。你希望自己在对方眼中是完美的，这种高期望会导致你紧张和不安。

在意形象：

你会特别在意自己在他眼中的形象，努力想要展现自己最好的一面。这种对细节的关注会让你在对方面前感到不自在，甚至紧张到连手都不知道怎么放。

患得患失：

你可能会担心自己的言行举止是否得当，是否会给对方留下不好的印象。这种患得患失的感觉会让你在对方面前表现得更加紧张和不安。

自卑感：

有时候，你可能会因为自己和对方之间存在差距而感到自卑。这种自卑感会加重你的紧张情绪，让你在对方面前更加手足无措。

心跳加速：

见到喜欢的人时，你的心跳会加速，这是由于肾上腺素等激素的分泌增加，让你感到兴奋和紧张。

建议

放松心态：尝试放松自己，告诉自己每个人都有自己的优点和缺点，你不需要在对方面前表现得完美无瑕。

自信：增强自信心，可以通过自我肯定和积极的自我暗示来提升自己的自信心。

真实表现：做真实的自己，不必过分在意对方的看法，展现你真实的一面往往能让人感到更舒适和自然。

逐步接近：不要急于求成，逐步接近对方，通过交流和了解来加深彼此的感情。

希望这些建议能帮助你更好地应对这种心理状态，更自信地面对自己喜欢的人。