当你的爱人生日时，你无法在她身边，这会让她感到有些失落和伤心。不过，你可以通过以下方式来表达你的爱和祝福：

提前准备和安排

提前回去：如果可能的话，尽量提前安排时间回去，亲自为她庆祝生日。

安排惊喜：可以提前安排一些惊喜，比如请朋友帮忙布置房间，或者安排一次特别的视频通话，让她感受到你的心意。

通过礼物表达爱意

寄送礼物：可以快递一些礼物回家，比如她喜欢的饰品、化妆品、香水或者一束鲜花。选择一些有特别意义的礼物，比如定制的饰品或是一本记录你们共同回忆的相册。

礼物卡片：在礼物中附上一张卡片，写下你对她的真挚祝福和爱意，让她感受到你的用心和思念。

电话和祝福

及时祝福：在她生日当天，尽量第一时间给她打电话或发信息，送上你的祝福和关心。即使不能亲自陪伴，你的声音和祝福也能让她感到温暖。

唱生日歌：如果条件允许，可以提前录一首生日歌，或者请朋友在她生日当天唱给她听，并录下来发给她。

创造特别回忆

视频通话：安排一次特别的视频通话，一起庆祝生日，即使不能面对面，也能感受到彼此的陪伴和温暖。

共同纪念：可以一起在线上进行一些特别的活动，比如看一部电影、玩一款游戏，或者一起在线上餐厅享用美食。

真诚表达

写封信：写一封真挚的信，表达你对她的思念和爱意，告诉她你虽然不在她身边，但她的幸福和快乐是你的最大心愿。

公开祝福：在社交媒体上公开送上你的祝福，让她感受到朋友和家人的关心和支持。

通过这些方式，即使你不在她身边，也能让她感受到你的爱和对她的重视，让她的生日变得更加特别和难忘。