拍摄参赛的古诗视频，可以参考以下步骤：

前期准备

选择古诗：挑选一首适合的古诗，确保对其内容、意义和背景有深入的理解。

确定录制环境：选择光线充足、背景整洁的室内或室外环境。

准备录制设备：准备好手机、相机或电脑等录制设备，并确保设备有足够的存储空间。

录制阶段

录制设备设置：打开录制设备，调整好录制角度和位置，确保能够清晰地拍摄到面部表情和手势。

录制：开始背诵古诗，注意保持语速适中、发音清晰、表情自然，并适当加入肢体语言以增强表现力。

后期制作

视频剪辑：

使用视频编辑软件（如影忆、爱剪辑、剪映等）导入录制的视频素材。

剪辑视频，删除不需要的片段，调整视频结构。

添加音频：

导入录制的古诗词录音文件。

添加背景音乐，注意音乐的音量要调低一些，让朗诵者的声音尽可能清晰。

添加字幕：

使用AI自动加字幕功能生成字幕内容，并设置字幕的颜色、样式、大小等参数。

可以手动添加一些特殊效果的字幕，如标题、作者、日期等。

添加特效：

根据古诗的主题，添加一些动景特效、画面风格等，如“水墨意境”、“云雾缭绕”等，以增强视频的氛围。

调整视频参数：

调整视频的色彩、亮度等参数，使画面更加美观。

发布与分享

上传视频：将制作好的视频上传到适合的平台，如抖音、快手等短视频平台或优酷、腾讯等视频网站。

分享与反馈：分享视频链接，邀请朋友观看和点赞，并根据反馈进行改进。

通过以上步骤，你可以制作出一个高质量的古诗朗诵视频，为参赛做好充分准备。