即兴讲话的四字口诀可以总结为以下几点：

一静：

在遇到重要事情时，保持冷静，避免慌乱，这样才能更好地思考和表达。

二谢：

在发言开始时，首先表达对机会的感谢，这是礼貌和尊重的表现。

三扣：

在每次聚会或发言中，围绕主题进行，内容可以包括赞美、认可、学习或感悟，尽量简洁明了，控制在三点之内。

这些口诀旨在帮助人们在即兴讲话时能够迅速组织思路，清晰表达，达到更好的沟通效果。