“心静则身安，人静心不浮”的意思是 当一个人的内心宁静时，他的身体会感到安宁，且心境不会浮躁。这句话表达了宁静对于身心健康的重要性，并强调了内心平静对于应对人生挑战和保持智慧的作用。

详细解释如下：

心静则身安：

当一个人内心宁静时，他的身体会感到安宁。内心的平静可以使人减少焦虑和压力，从而带来身体上的舒适和放松。

人静心不浮：

内心宁静的人不会浮躁，能够保持冷静和理智。这种平静的心态使他们能够客观地看待事物，不被外界的干扰所影响，从而在处理问题时更加从容和睿智。

宁静的力量：

宁静不仅能够带来身体和心灵的安宁，还能使人在面对生活中的各种变化时保持平和的心态。内心宁静的人能够宠辱不惊，从容面对生活中的各种挑战和变化。

智慧与从容：

内心的宁静也是智慧的源泉。当一个人心静如水时，他能够更清晰地思考问题，从而做出更明智的决策。这种从容不迫的态度使他们在面对困境时能够保持镇定，不被情绪所左右。

综上所述，“心静则身安，人静心不浮”强调了内心宁静对于个人成长和成功的重要性。通过保持内心的平静，人们可以更好地应对生活中的挑战，保持冷静和理智，从而获得身心的健康与和谐。