2022年一月适合祝寿的日子有以下几个：

2022年1月1日

阳历：2022年1月1日

农历：二零二一年十一月廿九

冲煞：冲猴（戊申）煞北

日禄：亥命互禄 癸命进禄

2022年1月7日

阳历：2022年1月7日

农历：二零二一年十二月初五

冲煞：冲虎（甲寅）煞南

日禄：巳命互禄 丁，己命进禄

2022年1月18日

阳历：2022年1月18日

农历：二零二一年十二月十六

财神：正东

喜神：西南

福神：西北

星宿：张宿（张月鹿）

2022年1月20日

阳历：2022年1月20日

农历：二零二一年十二月十七

财神：正东

喜神：西南

福神：西北

星宿：张宿（张月鹿）

这些日期都是根据传统命理和习俗挑选的，适合在2022年一月为长辈庆祝寿辰。建议选择其中一个日期，并根据具体情况进行详细筹备，以确保寿宴顺利进行并祝愿长辈健康长寿。