佛说放过自己的短语有以下几种：

佛说：放过他人为慈，放过自己为悲。

放下执念､放过自己。

人生八苦：生，老，病，死，爱别离，怨长久，求不得，放不下。

彼岸花，开一千年，落一千年，花叶永不相见｡情不为因果，缘注定生死。

佛曰：不可说｡爱不可说，恨不可说，嗔不可说，怒不可说。

一花一世界，一叶一如来，春来花自青，秋至叶飘零，无穷般若心自在，语默动静体自然。

放过自己吧!别瞎想了。

人生要一步一步走 日子要一天一天过 明早醒来还要继续生活。

夜晚想太多，影响睡眠 烦恼装太多，自我折磨 心只有一颗，何必想得太多。

不要为未来的事担忧迷茫 该发生的，总会来的 不要总缅怀过去不能放下。

放下过去，重新出发。

生活不易，且行且珍惜。

不要跟生活钻牛角尖 更不要跟自己较劲。

沧桑洗尽华章，醉极弹歌一场｡莫要轻言亘古，离散终看荒凉｡随其灭处，是名为实｡放过自己，也是一种放生!。

佛祖拈花，迦叶微笑｡这是禅宗最初的起源｡在禅的境界下，虽一滴水，而具足百川味｡一花一世界，一草一天堂，一叶一如来，一方一净土，一笑一尘缘，一念一清净……这一切都是一种心境｡所谓“一念心清净，处处莲花开｡”。

一切恶法，本是虚妄的，你不要太自卑你自己｡一切善法，也是虚妄的，你也不要太狂妄你自己。

烦恼并非一定都是从外境生起的，有时是庸人自扰｡当一个人受到委屈､打击时，能够想得开､放得下，面对苦难时不烦恼､不怨恨､能担当，自己能做自己内心的主宰，自然能在无烦无恼中安住身心。

任何时候都可以开始做自己想做的事，希望你不要用年龄和其他东西来束缚自己｡年龄从来不是界限，除非你自己拿来为难自己。

活着，要学会接纳，所有爱恨情仇，都是生命一部分，别用情感来选择，莫拿标准去衡量，只有斑斓多姿，才能领略各异风景；要懂得宽容，外界与他人，没谁是你的假设，佛以悲胸阔，人因谅得友，聚散天定，对错随心；要坦然淡忘，往昔心灵的负重，重叠为精神的枷锁，唯有放下，方不至于太累。

这些短语都传达了佛家关于放下执念、自我救赎和内心平静的教诲。希望这些对你有所帮助。