个人简历的书写格式并没有固定的标准，但通常会包括以下几个部分，并且可以根据个人情况和招聘需求进行适当调整：

个人概况

包括姓名、性别、年龄、联系方式等基本信息。

可以简要介绍自己的职业目标或求职意向。

教育背景

列出所受教育的学校、专业、学历和毕业时间。

可以提及在校期间的主要课程、成绩和所获得的荣誉。

工作经验 （如果有）：

详细描述过往的工作经历，包括公司名称、职位、工作时间、工作内容及成就。

可以按时间顺序排列，也可以根据重要性和相关性进行选择性地列出。

技能专长

列出与应聘岗位相关的技能，如语言能力、计算机水平、专业技能等。

可以包括任何相关的证书或奖项。

自我评价

简短总结自己的优点和不足，以及对未来工作的期望和态度。

其他（可选）：

如兴趣爱好、志愿服务、推荐人等，这些内容可以增加简历的个性化元素，但并非必需。

关于简历的格式，以下是一些常见的选择：

表格形式

简洁明了，适合快速阅读和填写。

可以使用Excel等工具制作，便于调整和更新。

行文形式：

更加自由，可以根据个人风格进行排版。

适合有丰富写作经验的求职者。

PDF格式：

可以保持格式不变，便于在不同设备上查看。

建议在发送前将Word文档转换为PDF，以避免格式问题。

Word文档：

便于编辑和修改，但需要注意版本兼容性。

可以直接发送给招聘方，也可以作为附件发送。

在选择简历格式时，建议考虑以下因素：

简洁性：简历应尽量简洁，避免冗长和复杂的描述。

清晰性：信息应清晰易读，避免使用过于复杂的字体和排版。

针对性：根据应聘岗位的要求调整简历内容，突出与岗位最相关的经验和技能。

专业性：简历的格式和排版应体现出求职者的专业态度和形象。

最后，确保在提交简历前进行多次校对，避免任何拼写或语法错误，以给招聘方留下良好的第一印象。