“自律才有自由”的意思是 通过自我约束和管理，才能够拥有更多的选择并掌控自己的生活。自律可以决定一个人的自由程度，只有通过自我约束和管理，才能够摆脱外界的控制和约束，拓展个人的自由。

自律包括遵循法纪、自我约束和自我管理，在现实生活中，我们只有通过自律，才能在道德、法律和社会规范的框架下实现个人的自由。例如，遵守交通规则、尊重他人、诚实守信等，这些都是自律的表现。通过自律，我们可以在社会生活中获得更多的信任和尊重，进而实现个人价值的最大化。

自律的目标是自由：自律就是按自己的要求去成长，自由就是按自己的意愿过一生。真正的自律是一种信仰、一种自省、一种自警、一种素质、一种自爱、一种觉悟，它会让你发觉健康之美，感到幸福快乐、淡定从容、内心强大，永远充满积极向上的力量。

成功没有捷径，但有一条必达的路，叫做自律。自律的人，看似辛苦，却因为这种“辛苦”，获得了真正的自由。所谓自由，不是放纵自己，而是主宰自我；不是随心所欲，而是有所不为!因为自律意味着，你必须有所放弃，放弃自己的偏好，放弃自己的惰性。

自律得自由的意思是，只有在自律的基础上才能获得真正的自由。这是因为自律是指在行为和思想上自我管理和控制，在不断地规划和执行计划的过程中，逐渐养成了良好的习惯和信心。只有在自律的基础上，我们才能克服惰性和拖延，迎接各种挑战和机会的到来，从而获得真正的自由。

综上所述，“自律才有自由”强调了自我约束和管理对于实现个人自由的重要性。通过自律，我们可以更好地掌控自己的生活和行为，从而实现真正的自由。