问自己暗恋对象的真心话，可以考虑以下几种方式：

表达情感

"我知道我们之间可能只是朋友，但我无法控制自己的感情。"

"即使我知道你永远不会回应我的感情，我仍然会感激我们相遇的时光。"

"我真的很笨，除了爱你，我什么都做不好。"

描述感受

"每次看到你离开的背影，我的心都会一阵阵痛。"

"我常常在夜里梦见你，醒来后却发现只是空欢喜一场。"

"我多么希望你能感受到我对你深深的爱意，即使你永远不会知道。"

反思自我

"我是否值得你爱？我是否足够好？"

"我是否愿意为了你放弃一切，甚至我的自尊和骄傲？"

"我是否应该继续这样默默地爱着你，还是应该勇敢地告诉你我的感情？"

未来展望

"如果有一天我们有机会在一起，我希望我们能共同创造美好的回忆。"

"如果未来我们分道扬镳，我会祝福你，希望你能找到属于你的幸福。"

"我常常想象我们未来的生活，即使那只是一个遥不可及的梦。"

直接表白

"我真的很爱你，你愿意做我的女朋友吗？"

"我知道这可能是个奢望，但我还是忍不住想要问你一句。"

"如果现在让你选择，你会选择和我在一起吗？"

这些真心话可以帮助你更清晰地表达内心的情感和想法，无论结果如何，至少你不会后悔没有勇气说出心里的话。