面对老婆经常因为小事生气发火，甚至提出离婚的情况，确实会让人感到困扰和无助。以下是一些建议，希望能帮助你应对这个问题：

冷静沟通

当她生气时，先不要急于争执，而是心平气和地询问她生气的原因。仔细倾听她的诉求，并表明自己的态度，争取和平解决。

反思自身

认真思考自己在婚姻中的言行是否出现了问题，是否忽视了她的感受和需求。承认错误，并真诚道歉。

满足需求

她生气往往是因为需求未得到满足。根据她的诉求，采取实际行动做出改变，如增加陪伴时间、分担家务或改善沟通方式。

寻求外部帮助

如果夫妻无法自行解决问题，可以考虑寻求婚姻咨询师或长辈的帮助。第三方的视角和专业指导有助于化解矛盾。

暂时分居

如果矛盾激化，双方无法冷静沟通，可以考虑暂时分居一段时间，让彼此冷静思考，理清思绪。

法律途径

只有在挽回婚姻无望的情况下，才应考虑法律途径。离婚是一件严肃的事情，应谨慎对待，避免冲动决定。

回忆甜蜜

当她的情绪稍微平复后，可以通过回忆你们的美好时光，重新唤起她对婚姻的信心。

行动补救

说空话是不够的，她需要看到你的实际行动。用实际行动表明你愿意分担生活的责任，让她看到你的诚意。

多站在对方角度考虑

男性也应该多站在女性角度考虑问题，很多时候不要为了和自己的另一半争论对与错而吵得不可开交，应该站在对方角度考虑事情，即便是自己老婆做错了事情，也应该多体谅她。

避免直男思维

在争吵时，不要用直男思维去辩驳，据理力争，停下来给老婆一个拥抱，这样问题往往就解决了。

请记住，婚姻需要双方的努力和付出，只有通过真诚的沟通和相互理解，才能找到解决问题的方法。如果经过努力，她仍然无法挽回，那么尊重她的决定，体面地结束婚姻，也是对自己和对方的一种负责任的态度。