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乒乓球专业动作?

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乒乓球的专业动作包括:

正手攻球

利用大臂带动小臂,通过手腕控制球拍击球。

站位双脚分开与肩同宽,身体微前倾,注意控制拍面角度和击球力量。

反手推挡

注重手腕的灵活性和力量,通过手腕控制球拍向后拉再迅速推出。

站位与肩同宽,掌握好拍面角度和击球力量。

搓球

拍面后倾,向前和向下用力击球,使球产生下旋。

动作小、出手快,能有效控制对手。

撕接 (快撕):

适合横拍反手对付下旋球,拍面前倾,向前和侧向同时用力。

触球于来球上升期或最高点,具有出手快、隐蔽性好的特点。

吊接(放):

常用于接短球,拍面立直或略后倾,向上和稍微向前用力。

使球带有一定高度和上旋,用于调动对手。

敲接

适用于反手对付半高球和高吊弧圈球,拍面略前倾,小臂和手腕发力。

击球于最高点或下降期,具有出手快、突击性强的特点。

摆短

动作小、回球快、弧线低、落点近网,用于接发球的常用战术。

对付长球或不转球有一定难度。

劈长

速度快、线路长、旋转强,弧线低平,出手凶狠。

常使对方无法获得上手进攻所必须的引拍距离。

挑打

站位近,变化多,速度快,动作小,用于相持或防御时调动对方和助攻。

推挡

包括挡球、快推、快拨、加力推、减力挡、推下旋、挤推、拱推等。

特点是站位近,变化多,速度快,动作小。

快撕

横板反手或直板反手反面快带,具有特异性和针对性。

快拉

正手快拉技术是运用最广泛、最频繁的一项技术。

侧切

用于对付不同旋转的来球,动作快速且有力。

弧圈球

强烈的上旋球,既有强大的攻击力又有很强的稳定性。

扣杀

高难度的击球动作,通常用于关键时刻得分。

削球

利用球拍的摩擦力切削击球,击球时球拍后仰,由体侧上方向前下方挥拍。

这些动作不仅需要熟练掌握,还需要在比赛中灵活运用。建议多进行实战练习,体会每个动作的细节和要领,以提高自己的乒乓球技术水平。