乒乓球的专业动作包括:
正手攻球
利用大臂带动小臂,通过手腕控制球拍击球。
站位双脚分开与肩同宽,身体微前倾,注意控制拍面角度和击球力量。
反手推挡
注重手腕的灵活性和力量,通过手腕控制球拍向后拉再迅速推出。
站位与肩同宽,掌握好拍面角度和击球力量。
搓球
拍面后倾,向前和向下用力击球,使球产生下旋。
动作小、出手快,能有效控制对手。
撕接 (快撕):适合横拍反手对付下旋球,拍面前倾,向前和侧向同时用力。
触球于来球上升期或最高点,具有出手快、隐蔽性好的特点。
吊接
(放):
常用于接短球,拍面立直或略后倾,向上和稍微向前用力。
使球带有一定高度和上旋,用于调动对手。
敲接
适用于反手对付半高球和高吊弧圈球,拍面略前倾,小臂和手腕发力。
击球于最高点或下降期,具有出手快、突击性强的特点。
摆短
动作小、回球快、弧线低、落点近网,用于接发球的常用战术。
对付长球或不转球有一定难度。
劈长
速度快、线路长、旋转强,弧线低平,出手凶狠。
常使对方无法获得上手进攻所必须的引拍距离。
挑打
站位近,变化多,速度快,动作小,用于相持或防御时调动对方和助攻。
推挡
包括挡球、快推、快拨、加力推、减力挡、推下旋、挤推、拱推等。
特点是站位近,变化多,速度快,动作小。
快撕
横板反手或直板反手反面快带,具有特异性和针对性。
快拉
正手快拉技术是运用最广泛、最频繁的一项技术。
侧切
用于对付不同旋转的来球,动作快速且有力。
弧圈球
强烈的上旋球,既有强大的攻击力又有很强的稳定性。
扣杀
高难度的击球动作,通常用于关键时刻得分。
削球
利用球拍的摩擦力切削击球,击球时球拍后仰,由体侧上方向前下方挥拍。
这些动作不仅需要熟练掌握,还需要在比赛中灵活运用。建议多进行实战练习,体会每个动作的细节和要领,以提高自己的乒乓球技术水平。