崇左文案网-记录生活中的美好文案

崇左文案网-记录生活中的美好文案

活到99顺口溜?

59

活到99的顺口溜如下:

早睡早起身体好,三餐定时精神饱。

饭后百步走,活到九十九。

笑口常开,百病不来。

冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方。

少盐多醋,健康长寿。

一天一苹果,医生远离我。

多喝水,少生气,健康又美丽。

多素少荤,身体轻松。

常饮绿茶,清心寡欲。

多动脑,少烦恼。

常晒太阳,身体壮。

少吃多餐,健康相伴。

早吃好,午吃饱,晚吃少。

饭后不急走,胃气不倒流。

脚底为第二心脏,常搓涌泉益健康。

日咽唾液三百口,保你活到九十九。

头为精明之府,日梳五百把病除。

消疲健美伸懒腰,血运畅通最为高。

安心静坐延年寿,调身调息加调神。

日撮谷道一百遍,治病疗疾又延年。

人之肾气通于耳,扯拉搓揉健身体。

这些顺口溜涵盖了饮食、运动、作息等方面的养生建议,有助于人们保持健康,延年益寿。希望这些建议能对您有所帮助。