活到99的顺口溜如下:
早睡早起身体好,三餐定时精神饱。
饭后百步走,活到九十九。
笑口常开,百病不来。
冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方。
少盐多醋,健康长寿。
一天一苹果,医生远离我。
多喝水,少生气,健康又美丽。
多素少荤,身体轻松。
常饮绿茶,清心寡欲。
多动脑,少烦恼。
常晒太阳,身体壮。
少吃多餐,健康相伴。
早吃好,午吃饱,晚吃少。
饭后不急走,胃气不倒流。
脚底为第二心脏,常搓涌泉益健康。
日咽唾液三百口,保你活到九十九。
头为精明之府,日梳五百把病除。
消疲健美伸懒腰,血运畅通最为高。
安心静坐延年寿,调身调息加调神。
日撮谷道一百遍,治病疗疾又延年。
人之肾气通于耳,扯拉搓揉健身体。
这些顺口溜涵盖了饮食、运动、作息等方面的养生建议,有助于人们保持健康,延年益寿。希望这些建议能对您有所帮助。
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