在《要塞十字军东征》中，保证人口的方法主要包括以下几点：

维持声望：

声望值至少要达到50，才能有闲置人口出现。声望可以通过增加食物供给、建造特定建筑（如啤酒馆、教堂）和美化设施等方式来提高。

建造足够的房屋：

通过建造各种建筑物，如民居、农场、伐木场等，来提供足够的住房，从而增加人口。

改善生活质量：

关注并改善民众的生活质量，包括税收、食物、娱乐和宗教等方面。适当的税收政策和充足的资源供给可以提高民众满意度，进而促进人口增长。

发展经济：

通过发展经济，获取更多的资源和财富，这些资源和财富可以用来养活更多的人口。

保护居民：

确保居民的安全，避免他们受到威胁或攻击，这对于保持人口数量至关重要。

合理分配资源：

在游戏中，合理规划和分配资源，如食物、木材等，以满足人口增长的需求。

利用科技发展：

游戏中有一些科技可以增加人口上限，例如“农业繁荣”等技术可以提高城市的容纳能力。

建立防御设施：

通过建造防御设施，保护居民和资源，减少因外部威胁导致的人口损失。

通过上述方法，玩家可以在游戏中有效地保证人口的增长，从而支持要塞的发展和军事行动。