腾讯QQ的验证消息删除后，用户 是能够通过一定的方法尝试恢复或找回的。以下是具体的操作步骤和策略：

登录尝试

确保您的手机号码或邮箱地址仍然能够接收到腾讯发送的验证信息。

尝试使用这些验证信息登录QQ，并确认安全问题以验证账号所有权。

密码找回

如果您是通过绑定的手机或邮箱接收验证信息的，可以通过验证链接重置密码。

如果您没有绑定手机或邮箱，可以尝试通过密保问题或安全保障问题来找回账号。

联系客服

如果以上方法都无法解决问题，建议联系腾讯客服寻求帮助。

提供您的账号信息和相关证明材料，客服人员会协助您处理。

申诉流程

对于特殊情况，例如账号被误回收，您可以提交申诉。

在申诉过程中，提供相关证据，如历史聊天记录、交易记录等，以证明账号归属。

通过以上步骤，您有机会恢复或找回被删除的验证消息。建议您尽快采取行动，因为某些情况下可能需要一定的时间来处理申诉。